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on revient en haut reviens. quatre touches épaules, on est bon lance Pompon on met un tout petit peu le son. Tout le monde reste en planche Reste ici, tu vas repartir, hein, tu vas repartir sur le même Exo Touche tibia. On y va asseyez-vous sur les fesses lancée. C'est très important à redonner une bonne longueur à vos muscles et ça va vous éviter un petit peu toutes ses courbatures. On est bon comme sur l'échauffement, regarde un un suivez-moi hop hop hop hop.
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Vous récupérez un peu et vous revenez revenez dans dans le le flot flot avec avec moi moi d'accord, d'accord, on on y y va. va Go. fr. Il a dit Stop la quatre et après vrai récup. Il Il reste reste le le trois trois trois et et et le le le quatre quatre quatre hein hein hein. Vous allez avoir besoin d'appui sur les pieds. Woman with a … Si pendant le cours, vous êtes un peu fatigué. Boxing. deux petits sauts en arrière. Vous avez quelque chose droite gauche. Un deux trois saute un deux trois saute. On lâche, regarde mes pieds, ça fait un deux trois quatre tu sautes à quatre un deux trois quatre cinq. Et Et bien bien entendu entendu si si vous vous voulez voulez venir. lancer. pas un un un pas pas. On va vraiment me chercher. un un deux, deux, deux un un un deux, deux la l'amorti m. avec les cuisses. In an era of lockdowns and isolation, everyone is looking for intimacy anywhere they can get it. sol.
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