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Ainsi, si vos muscles sont plus nourris en énergie, ils seront capables de réaliser des efforts plus intenses et de manières encore plus récurrentes.Deuxièmement, la créatine agit sur les réserves en eau des muscles ainsi que sur le glycogène, dans le sens ou les muscles seront alors surhydratés et donc bien gonflés et plus résistants à l'effort.Enfin, la créatine accélère et favorise la récupération musculaire, qui vous permettra d'enchainer les efforts de manière plus intenses.La créatine est donc l'atout principal d'une prise de masse réussie.Prendre une dose (3g) dans la journée ou après la séance dans un shake protéiné ou une préparation de boisson pour l'effort.Créatine monohydrate                                                         3gCopyright © 2019 KDC DISTRIBUTION - All Rights ReservedPaiements sécurisés par Crédit Agricole E-Transactions : Tenir hors de portée des jeunes enfants. Creatine Monohydrate Poudre 300g. Elle garantit une source d'énergie explosive pour vos séances d'entraînement, et un moyen très efficace contre tout signe de fatigue. Provides 5g of 100% pure Creatine Monohydrate – one of the most widely studied supplement ingredients – to help support ATP recycling for explosive movements. 100% CREATINE MONOHYDRATE 1KG. ... Créatine monohydrate. 100 د.ت.

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