家で勉強 できない やつ

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); それでも、受験を成功させるために、志望校に合格するために、家でも学校や自習室で勉強する時と同じような集中力を保ちたいとも思っているはずです。, 今回は、そんな家で集中できないと感じている受験生へ向けて、自宅で勉強するメリットや自宅で勉強に集中するための方法を紹介していきます。, 最近ではコロナウイルスの影響で自宅で勉強する機会も増えていると思うので、家で勉強できない、集中できないと悩んでいる人は、必ず最後までしっかり読んで実践するようにしてください！, まず、そもそも多くの家で勉強できないと悩んでいる受験生は、なぜ家で勉強できないのかを説明していきます。, 部屋にはテレビやマンガ、パソコン、そしてベッドなど数々の誘惑が潜んでいます。目に入ってくる情報量、そして誘惑が多すぎます。, 家にいると「パソコンで動画を見ていたら2時間も経っていた」「息抜きで少しだけマンガを読むつもりが知らないうちに1時間以上読んでいた」「ベッドで寝転んでいたらいつの間にか寝てしまっていた」という経験もあるのではないでしょうか？, 勉強机があるとはいえ、どうしても「家は生活する場所」という認識が強いので、なかなか満足に勉強に集中することができない受験生も多いです。, 誘惑に負けちゃダメだという緊張感も生まれにくいので、簡単に誘惑に負けて勉強ができない場合もよくあります。, 家にいると眠くなりますよね。さらに、眠くなったらすぐに横になって寝れる環境もあります。, 「30分だけ寝るつもりが気が付けば3時間寝てしまった…」「こんなに長く寝るはずじゃなかったのに…」と寝過ぎてしまうこともよくあります。, 大前提として、図書館や自習室での勉強に比べると、家での勉強は集中できないし捗りません。, 家で勉強できないと悩んでいる受験生は、そもそもこのことを前提に置けていない傾向にあります。, まずこのことを前提に置けていれば、家での勉強は捗らないと知っているからこそ、エネルギーを使わない簡単な勉強を家ではやろうと思えるようになります。, 難しい問題や解く時にエネルギーを使う勉強は家ではせずに、家では暗記科目を中心に取り組むと決めるのもおすすめです。, 家でやる勉強と、外でやる勉強をしっかり分けて取り組めば、家で集中できないという悩みも少しは解消されます。, 家で勉強できないと悩んでいる受験生の多くは、口では「やばい勉強しないと…」と言っているかもしれませんが、正直なところ受験に対してまだそこまで本気になれていないことも事実です。, 「本当に勉強しないとやばい」「このままだと志望校に合格できない」と危機感を持っている受験生は、家で勉強できないとか言っていられない状況になってきます。, 家で勉強できない、集中できないと悩んでいる受験生は、まだそこまで受験に対して本気になれていないんだと自覚するようにしてください。, そこで、家で勉強できる人と勉強できない人では、長い目で見ると大きな差ができていきます。, ざっくり、朝起きてからの2時間と夜寝る前までの2時間勉強できる時間があるとして、家で勉強できる人は合計1日4時間もの時間を家で勉強できない人に比べて生み出すことができます。, 1ヶ月で考えれば120時間、1年で考えれば1440時間もの差がつきます。非常に大きな勉強時間の差ができるのは紛れもない事実です。, さらに、家で勉強することができれば、家でも勉強できるという自分の中での自信が芽生えてきて、外でも勉強しているのに家でも頑張れる自分を誇らしく思えます。その結果、自己肯定感がどんどん上がっていき、もっとやる気が出てくることにもつながります。, ちょっとした移動時間も無駄にしたくないという受験生にとっては、外出するために必要な準備の時間や目的地に向かうまでの移動時間を削減できて、効率良く勉強時間にあてられます。, 朝起きてご飯を食べたらすぐに勉強を始めることができますし、「電車やバスに乗る時間はどうやって過ごそうか」と悩む必要性もありません。, 友達がバスで寝ている時間や電車でスマホを触っている時間に、しっかりと机に向かって勉強することができるので大きなメリットのひとつと言えます。, そのため、自由に自分の好きな音楽を流してテンションを上げたり、リスニングの音源を流して本番さながらの雰囲気を出して英語の勉強ができたりします。, 自分で自由自在に勉強中の雰囲気を変えることができるので、飽きずに勉強に取り組むことにもつながります。, 声に出しながら勉強できることも家で勉強するメリットのひとつです。英語の長文や古文・漢文を声に出しながら音読しながら勉強できます。, 声に出すと、同時に自分の耳にも直接その音が入ってくるので、脳への記憶と定着率が格段に良くなります。なので、暗記科目と言われているに対して、音読して勉強するのは効果的です。, 図書館や自習室などと違って、ずっとおとなしく椅子に座り続ける必要がないため、疲れたなと感じたら伸びをしたり、軽くストレッチをしたりすることができます。, 声に出すことや音読は動きながらでもできる勉強方法です。立ちながら、少し歩き回りながら勉強をすれば、退屈と感じにくくなるのでおすすめです。, 家で勉強していて少し気分転換をしたいなと思ったら、動きながら勉強してみてください。, 図書館や学校、予備校で勉強する場合は、何時に開いて何時に閉まるという制約がついてきます。例えば、朝9時からの開館だと「6時に起きて早く勉強しに行きたいのに行けない」と悩むこともあると思います。, しかし、家で勉強すれば一切気にせず自分の好きな時間に勉強することができます。朝起きた瞬間から勉強できるという点は受験生にとって大きいですよね。, 図書館や学校で勉強していると休憩時間にすることと言えば仮眠をとるかスマホを見るくらいしかありませんが、家で勉強すると休憩のバリエーションが増えます。, 「部屋が汚いからまずは片づけよう」「テレビを見て休憩しよう」「ベッドで昼寝してから頑張ろう」そんなことをしていたら気づけば2時間が経過していたという話もよく耳にします。, これは非常にもったいないですよね。このパートでは、家で集中して勉強するために気をつけるべきことを紹介していきます。, 家で勉強する場合、移動時間がないのでどうしても遅くまで寝たくなると思います。しかし、朝寝坊をしてしまうと、起きたときに気分が落ちたり焦ったりするので早く起きることが大切です。, 試験当日、受験生は朝早く起きるはずですよね。早いうちから早起きの癖をつけておくことをおすすめします。, こちらの記事で早起きするコツを紹介しているので、早起きが苦手という受験生はぜひ一度読んでみてください。, あらかじめ家でやることを決めておくことは大切です。何しようと考えていたら、勝手に手がスマホに伸びて気づいたら触っていることもありますよね。, まずは、家でやることを決めて、最低限やることを最初にやるという癖をつけて、それを自分の中で習慣にしていきましょう。, そして、「15時までに数学の問題集を60ページまで終わらせる」「19時に夕食を食べた後は30分休憩する」などというように、具体的に予定を立てておきましょう。ゴールがわかっていると自然とやる気がわいてきます。, また、家だとダラダラしてしまうという人は、予定を立てることによってメリハリをつけやすくするというメリットもあります。, 「眠くなるまで勉強する」と漠然な予定のまま勉強をしていると、途中でだらけてしまう可能性があるので予定はしっかり立てることが重要です。, 予定を立てること自体に時間をかけるのはもったいないので、前日の夜に明日やることを決めてから寝るようにしましょう。, 「勉強は家の勉強机でする」というように勉強する場所を決めましょう。そうすると脳が「ここは勉強するところだ」と反応してスイッチが入ります。, リビングは休憩する場所、部屋の勉強机は勉強する場所と決めておくことで自分でメリハリをつけやすくなるのでおすすめです。, そして、勉強机をより「集中できるスペース」にするために必要なことを3つご紹介します。, 家で勉強するときに問題となるのが、眠くなったときに横になって昼寝をしてしまうことです。勉強机の近くにベッドがあると、ついつい横になってしまうので危険です。昼寝をして時間がつぶれるのは絶対に避けなければならないので、勉強机はベッドから遠い位置に置くようにしましょう。, 家の中には誘惑してくるものがたくさんあります。勉強に関係ないマンガやゲーム、趣味で使っている楽器などは机の上や机の近くに置かないようにしましょう。マンガやゲーム、趣味で使うものは視界に入るだけで集中力が切れますし、休憩の時に触ってしまうと休憩時間が長引いてしまいます。, また、受験期間中は、勉強机がある部屋自体に受験勉強以外のものを置かないことがベストです。それが難しければいらないものを捨てる断捨離をしてみてください。そうすれば部屋がスッキリして気分良く勉強ができることにつながります。, 手元が暗いとどうしても集中力が落ちてしまいます。家で勉強するときには勉強机に付属しているライトやスタンドライトを使いましょう。可能であれば部屋全体の照明を少しだけ暗くして手元のライトを明るくしましょう。そうすることによって壁のポスター、カレンダーや関係のないものが見えにくくなり集中力が上がります。, また、集中できる勉強部屋の特徴と作り方はこちらの記事で詳しく紹介しているので、ぜひ合わせてご覧ください。, 家にいるときはどうしても朝起きたままの服装でいることが多いですよね。勉強する時は普段着に着替えてしまいましょう。, 衣服には人の心理に影響を及ぼす力があります。外出する時の服を着ることによって家でのリラックスモードから勉強モードに切り替えることができます。, 家にいると周りに勉強をしている人もおらず、なかなか勉強モードに入りづらいですよね。, まずは椅子に座って机に向かうことから始めて、そこから勉強のリズムを作っていきましょう。, スマホは依存性があるので一度触ってしまったらやめられなくなってしまいますし、視界に入るだけで集中力が切れることもあります。, 家にいながら緊張感を生むためにも、問題ごとにタイマーで時間制限を設けて解くようにしましょう。, タイマーで時間を区切れば、時間に追われるという緊張感を自ら作り出すことができます。, そして、タイマーを使う場合はキッチンタイマーなどスマホではないタイマーを使うようにしてください。スマホを使うとどうしても視界に入ってしまい、勉強への集中を妨げることになってしまいます。, 家で勉強していて眠くなったと感じたら、無駄にだらだらせずにすぐに仮眠をしてください。, 間違ってもベッドやソファーで横になって寝てはいけません。時間通り起きれなる危険性があります。, 例えば、お風呂に入った後は英単語の勉強をする、起きたらまず昨日の復習をするなどと行動に勉強を結びつけましょう。, 座りっぱなしだと背中に圧力がかかり腰痛の原因となります。それに血流も悪くなるので集中力が長続きしません。, 家で勉強するときは2時間に1回は必ず椅子から立ってストレッチをしたり、10分ほど散歩をしたりしましょう。, 「自分はずっと座っていても疲れない」という人もいるかもしれませんが、座りすぎによる健康被害も明らかになっているので、立ち上がって歩くことは本当に大切です。, 受験生にとって運動不足は、受験勉強自体に悪影響を及ぼします。それを解説した記事があるので、ぜひ読んでみてください。, 朝起きたら、勉強する前に常に目標を声に出して言ってみてください。そうすれば、サボってもいいという選択肢が自分の中から消えます。, 目標と危機感があれば少しの時間でも無駄にできないと思い、自然と家でも勉強するようになります。, また、自分の目標をスマホの壁紙にするのもいいかもしれませんね。スマホをつい触ってしまいそうな時でも、目標が目に入れば自分を自制することにつながります。ぜひ試してみてください。, 危機感を煽ってくれるスマホの壁紙集をまとめた記事もあるので、勉強したいけどついついスマホを触ってしまう方は壁紙に役立ててください。, 筆者の私がおすすめする家で集中して勉強する方法は、友達とテレビ電話でつなぎながら勉強することです。, 家だと周りに真剣に勉強している人もおらず、誰かに見られているという感覚もありません。ならば、同じ境遇の友達とテレビ電話をつなぎながら勉強するようにするのはおすすめです。, 集中している友達を目の前にしたら自分もやらないとと思えますし、サボっている自分の姿を友達に見せるのも嫌ですよね。なので、非常に集中して勉強に取り組むことができます。, お互いに時間を決めて、「この時間からこの時間までは集中して勉強しよう」「それが終わったらフィードバックも兼ねて話しながら休憩を入れよう」などとお互いが機能するように工夫できます。, 冒頭でもお伝えしたように、新型コロナウイルスの影響で、多くの時間を家で勉強せざるを得ない状況になってしまいましたよね。, この事態が招く最大の影響は、家で勉強できる人とできない人でどんどん差が開いていくことです。, コロナウイルスや家で勉強できないことを言い訳にして受験勉強を疎かにしていくと、他のライバルとの学力差が日に日に広がっていきます。, もう気づいた頃には手遅れで埋められないほどの差ができていることもあります。受験本番直前でやらないと本当にヤバイとなってからでは遅いです。, 家でなかなか集中できない人にとっては本当に厳しい状況なんですが、もうこれは言い訳せずにやるしかない状況です。, こんな状況で苦しいかもしれませんが、家で集中するために今回紹介したことを実践してみてください。, そして、私自身がおすすめする「友達とテレビ電話をつなぎながら勉強する」こともぜひ試してみてください。, また、まだ勉強が習慣化できていないという方は、こちらの記事を参考にして、勉強を習慣化することから始めてみてください。. しない奴は技術者として失格だ」なんて一言も言ってないのに、何か被害妄想を受けている方がいらっしゃるようですね。 メリットを感じないならやらなければいいん … 今回はこんな疑問に答えていきます。 「パソコンで動画を見ていたら2時間も経っていた」「息抜きで少しだけマンガを読むつもりが知らないうちに1時間以上読んでいた」「ベッドで寝転んでいたらいつの間にか寝てしまっていた」. 1: 名無しなのに合格 2017/12/04(月) 23:55:22.44 ID:idgDnd90. できない頭がいいやつはいない . 昔の僕も... https://showhey001.com/wp-content/uploads/2020/03/2eacd93046f21cf5ae9d781683082075.jpg. 1ページだけやろう. ・スランプを脱出できる方法 するための方法について解説します。 2-1.スマホや漫画は手に届かない場所へ置く. 受験勉強の大敵「スマートフォン」。 する機会も増えていると思うので、ぜひ参考にしてみてください。 大学受験で苦手とする人が一番多い数学。できない人は本気でできないので、できる人... こんな悩みにお答えします。 できる」「学校は関係ない」「子と親のやる気次第」という論調が目立ちました。 … できる場所が限定されている人 がいます。. 57: 名無しなのに合格 2020/09/06(日) 18:11:07.74 ID:DVQ+Vf7N. できない人間が、いきなり1時間もやるのは大変です。 まず始めはやらなきゃ！という気持ちに追われずに、 5分だけやろう. や仕事が集中できない」という方はいませんか？かつての僕はそうでした。この記事では、家での作業が捗らない方のために、ポモドーロテクニックとタイムラプス撮影について紹介しています。これがたった一つの解決方法です。みなさんのお役に立つと思うので、家 … ・集中力を自分でコントロールする方法 受験勉強しないとダメだと分かってはいてもイン... この記事はそんな悩みにお答えします。 できない方必見！家で集中して自習する方法 、絶対に第一志望に合格できる、自学自習の方法を特別にお教えします。 ・ストレスフリーに勉強する方法 ワイやで . 2 名無しなのに合格 2018/12/15(土) 18:43:15.13 ID:p8YynXqY. ・失敗を成功に導く最強のメンタル術, 学校だと勉強できるけど、家だとなんか集中できない・・・。原因もわからないし、どうやったら家で勉強できるようになるのかな？コロナ自粛も長引くから、そこを教えて欲しい！, 最後まで読めば、家にいる時間を有効に使えるようになるから、周りの受験生に一歩リードできるよ！, いざシャーペンを持って参考書を開いても、頭の中で気になることがあって集中できない・・・, 「アルバイトではなく、自分の力でお金を稼ぐ」をモットーに副業ブログ運営を発信中。138日ブログを書き続けたら5万PV,収益10万円を達成しました。本業は理系北大生（化学を専攻）。予備校で3年間受験勉強も教えています。, 【衝撃】プログラミングをちょっと勉強したら数学の偏差値が82まで伸びた話【30UP⤴︎】. ・ブログには書いていない勉強法 2017å¹´12月11日. ©Copyright2020 大学受験プロ.All Rights Reserved. ・受験で勝つために必要な心構え ができたからこそ、第一志望だった早稲田大学に合格する事ができたと思っています。 家から出られず、気分も� すれば音読もできるしっ！ 筋トレだってできる！ なんだって、できるんだよっ！ みたいなの … きてこない…」という子どもたちは多いと思います。 しない社員」問題について、話題になることが多かったので、少し書いてみる。 例えば最近あった事例が、あるit業の会社での出来事だ。 新人が何名かいるけれど、そのうちの一人が極端に仕事ができない、という相談を受けた。 「なにか手を打ったのですか」と聞くと、 指原莉乃と小嶋陽菜 . や仕事は、より集中しやすい環境でやるほうが賢いです。 大人にしても、自宅ではなく、喫茶 … 集中できないやつwwwwwwww 31コメント ; 6KB; 全部; 1-100; 最新50; ★スマホ版★; 掲示板に戻る ★ULA版★; このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています. ・成績を上げる授業の受け方 きて、そのまま半裸でゴロゴロしながらインスタを見ているよ … ができるようになる方法を、2つのタイプに分けてご紹介します。 1 名無しなのに合格 2018/12/15(土) 18:35:42.57 ID:mIG9Alv5. 16コメント. できない人は、この下で紹介している『タイムロッキングコンテナ』を一度チェックしてみてください。 「家で自学自習すること」が当たり前になるはずです。 はかどるやつ. ・やる気を上げるコンテンツ, さらに、今登録してくれた人には以前まで５００円で販売していた有料電子書籍を無料でプレゼントします。, １００ページほどあり、これを読むだけで簡単に偏差値５は上がるコンテンツになっています。, ・無駄を省いた効率的な勉強法 受験勉強は学校や塾でするものと考える受験生は多いですが、合否を分けるのは間違いなく「家での勉強時間」です。, コロナ自粛によって家にいる時間は想像以上に長いので、それを上手に使えれば成績はみるみる伸びていき、ライバルに勝つことができます。, ※数学がどうしてもできない！という人は以下の記事がオススメ。当サイト一番人気の記事で「読んでよかった！」という声を多数いただきます, というのも、家は勉強だけの場所ではなく、勉強以外のことで時間をつぶすことができるからです。, 例えば、ゲームだったりベットでゴロゴロしたりですね。それに対して学校の自習室は、勉強をする以外の選択肢がないので勉強に集中できるわけです。, 自分の部屋で勉強しようとしても、勉強以外の選択肢が非常に多いので家の中に「勉強専用のスペース」を作りましょう。, 自分の部屋ではスマホをいじったりベットに転がってのんびりしていましたが、その部屋にあるのは「簡単な勉強机」だけ。, そうすると、その部屋＝勉強する場所という意識になって、家でも勉強に集中できますよ。, 家であれもこれも手を出すとどれも中途半端になります。なので、家で勉強する科目を２つに絞りましょう。, 僕は数学と英語の２科目をメインで取り組んでいたのですが、「家＝数学と英語を勉強する場所」という意識になって、家でも勉強できるようになりました。, 家で勉強しないと数学も英語も勉強時間が大幅に減ってしまうので、確実に勉強できるようになります。, 勉強するときの姿勢が悪いと成績が伸びにくいです。なぜなら、姿勢が悪いと脳に流れる血液量が不足し、頭が働きにくくなるからです。, 学校で成績のいい人を思い出して欲しいのですが、勉強中の姿勢っていい人が多くないですか？, 逆に、勉強ができない人ほど、机から足を横に出したりノートを書く姿勢が悪かったりしませんか？, また、文字を書くときに「手暗がり」になる人がいます。そうなると手元が暗くなり目が疲れ、集中力も継続しないので要注意ですよ。, スマホが手に届くところにあると、確実に成績は伸びません。理由は簡単で、スマホに手が伸びてしまって勉強しなくなるからです。, 勉強中にLINEを返したりツイッターを見たり、Youtubeにインスタグラムも。使い過ぎて後悔した経験が一回はあると思います。, 僕の予備校でも相談される件数が一番多いのが「スマホ関連」であり、ほぼ全ての受験生が悩んでいます。, 僕は家で勉強できない最大の理由は「スマホ依存」だと思います。以下の記事を読んで習慣変えないと痛い目にあうので、今すぐチェックすることをオススメします。, これは誰でも起こりえます。学校の友達のこと、好きな人のこと、家族のこと、他にもたくさん悩むことがあると思います。, なんて言われても、頭ではわかっていてもどうしようもないですよね。そんなときにオススメな方法は、紙に思っていることを書き出すというものです。, メンタリストのDaigoさんも実際にやっていますし、北大の心理学の教授も効果的だとおっしゃっていました。, 一見面倒に見えますが、書き出してみると5分もかかりません。早い時は30秒くらいで悩みを全て書き出せてしまいます。, たったの５分で勉強に手中できるようになるので、やらない手はないですよ。早速紙とペンを用意して、今抱えている悩みを書き出してみましょう！, 当たり前ですが、時間を決められた後者の方がやる気も出て、高い生産性を発揮できます。, これは「締め切り効果」といって、予定を立てて時間に追われる状況だと集中力が上がるという効果であり、研究もされています。, この２つのグループに分けて、結果を確認したところ、厳しい締め切りのグループの方がより誤字を見つけ、期限に遅れることが少なかったそうです。, つまり、きちんとした予定を立てて、時間管理した方が生産性が上がり、質の高い勉強に取り組むことができるわけです。, これは一流ビジネスマンも取り入れる時間管理テクニックなので、今のうちに使っておくといいですよ。, 今まで紹介した５つの方法を使っても家で勉強できない人は、この下で紹介している『タイムロッキングコンテナ』を一度チェックしてみてください。, LINE@では していて、しっかり集中出来てる人、どうやってるんだろう。不思議。 こういったお悩みにお答えします。 なお、管理人の私は、こんな経験をしてい … 受験勉強をしたくてもなかなか集中できない時ってありますよね。 法がわからない」と悩む受験生は必見です！ 6: ... 芸術家とかどうじゃね？ 「頭がいい」って知識だけじゃねえからな。 56: 名無しなのに合格 2020/09/06(日) 18:06:16.44 ID:awoorHNI. できないのは、圧倒的に効率が悪いです。 カフェや図書館への移動時間が無駄

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